目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

天逆鉾


先日、高千穂峰を登ってきました

宮崎にも雪

山頂は雪が積もり、天逆鉾は凍りついていました😊😊

(昔々、坂本龍馬がお龍さんと新婚旅行で高千穂峰に登り
この天逆鉾を抜いたと言われています😊)


.........


山頂ではお菓子を食べるために手袋を外したのですが

すぐに指が終わりました🌚

寒いのは苦手です

でも雪はやっぱり楽しいですね☃


帰りは温かいうどん


幸せでした☺️

くじゅう

くじゅうに行ってきましたー

初めての雪山

アイゼンを買ってワクワクの登山でした


宮崎で雪がふることはほとんどないので

こんなに雪が積もっているのを見るのは

人生で二度目

修学旅行依頼です⛄


牧ノ戸峠登山口から天狗ヶ城まで行き

折り返し帰りました


帰りたくなーい


また近いうちにくじゅう行きたいなぁ


最高の思い出です😊

アオタイ

先週の日曜日はアオタイでした🏃‍♀


今年は練習が全然できていなかったので

自己ベストは諦め、ゆっくり走りました🏃‍♀

1km6分くらい

とにかく楽しみました😊

アオタイコースの後半は海辺を走るので気持ち良いです🏃‍♀


今年も去年同様かなり暑く、

水分摂り過ぎにより胃がチャポンチャポン


立ち止まったら吐きそうになるし散々でした🙈


きつかったー


ですがなぜか40km付近になると

急に元気が出てきて

最後は気分良くゴール


結果は4時間半でした😄


だいぶ歩いたなぁ😅