目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

リフレッシュできました🌱

この間のお休みに、

20km走をしたのですが

失敗に終わりました(;_;)


身体が重くて重くて

もう一人自分が乗っかってるくらい重い😰


17kmで終了

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その後は職場の友達と近所のお山にハイキング


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途中の広場でお弁当をいただきました

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その一緒に行った友達、すごく人生を謳歌していて

話を聞くのがすごく楽しいんですよね😊


そしてこれからの夢の話をしてくれました✨

私も頑張ろうって思えた1日でした😁







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