目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

ゆっくりのんびり🏃


昨日の休日

色々と手続きなどやる事があったので

それとランもかねてLSDをしてきました🏃


まずは、はんこ屋さんから

新しい名字の印鑑を注文していたので

それを取りにいきます🏃


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アオタイコースを通り

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ぼちぼち

キロ7分程かかりながら進みます


1件目到着

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印鑑get

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次はコンビニで住民票をもらい

免許証の名前変更

途中、公園で持参したパンを食べたり、
(ローソンでからあげくんの誘惑にうち勝ちました😂)


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3件目は銀行で名義変更


するともう3時すぎ

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電池が残り少ない😱


ぼちぼち残り6kmで終了~🏃


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1時間45分でした😊


久しぶりに時間をかけて走りましたが

ストレス発散でいいですね🏃



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