いつもの山

4連休の初日はいつもの山に行ってきました😄

急遽、予定がなくなったのと

新しく買った登山靴をならしたかったので😊

最近雨が多いので

なんか全体的に湿っています

山頂について少しだけゆっくりして下山😁

下山は苦手で、急な所は木を両手で掴みながら

ゆっくりゆっくり下ります😅

下山後はロードの坂を走ろうと思っていたのですが

トイレがどうしても我慢できなかったので

一度帰宅してから

いつもの自宅周辺を走りました🏃‍♀

約8km🏃‍♀

かすかに心地よい筋肉痛です😸