今日のランニング前のお昼ごはん起きるのが遅かったので朝昼兼用です ちなみに足らなかったので食パンもう一枚食べちゃいました今日は20km走だし炭水化物とっとかなきゃねっ笑 最近、走るときに悩みがあるのですが...目の充血です走って帰宅すると必ずなって…

今日はお休みだったので久しぶりに20km走をしました🏃トレイルランニング用のリュックを背負っていざ出発っっ😁😁愛用中です😌😌🌼 今年もトレラン大会参加してみたいのでまたまた大活躍しそうです😆😆✨