昨日、今日涼しかったので予定より多めに走りました 二日間ともガーミンのGPSの調子が悪くちゃんと記録が残ってません 次の休みはロング走頑張るぞ 夕食は中華料理屋さんへ油淋鶏はパクチーてんこ盛りです えび炒飯 美味しくて満腹です ランキング参加してい…

梅雨 最近はほとんどシャワーラン☔涼しいので嫌いではないのですが靴が大変ですね ５月にエントリーしていたトレランが、 延期で８月になったので (開催されるかはわかりませんが)それに向けて坂道の練習をちょこちょこ挟んでいます 坂はやっぱり苦手ただた…

今日は5km5'00のペース走をしました最近、明らかに速く走れるようになってきてます✨ それにしても暑いですね( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)☀️2.5kmまでは順調でしたが折り返し一気にバテました そういえばこの間、 走る前にお野菜達に水をあげていたのですが ウォーキング中の…