今日はまたまたハーフ予行練習をしました 20℃☀️暑い～顔の日焼け防止に1000円でこれ買いました息苦しいですが日焼け対策にはなりそうです✨✨ 玄関に水を置いて出発何度か帰宅して水分補給をします 18km地点、桜が綺麗でした 終了～ ４月のハーフでは二時間切…

最近、ツルギライトジャケットを買おうか買わないか悩んでいます🙈 最近というか去年からずっと欲しくて ネットで見ては、諦めて...( ´`) 明日から楽天のお買い物マラソンなので買っちゃおうかな😳 昨日のラン🏃

昨日はハーフの予行練習をやりました いつもの10kmコースを２週 +1km 気温18℃カンカン照り☀️あづぃーですが４月のハーフ本番もこのくらい暑そうなのでいい練習になりました 後、一回くらい予行練習できそうなので次は5kmを4周にして水分補給をこまめにしたい…

昨日のランニング 体がすごく重かった( ´ﾟдﾟ)10kmをやっと走って帰ってきました(ToT)最近筋肉の疲労が抜けません 先週まで花粉症の症状がひどくて眠れないし、起きてても痒みくしゃみ辛い寝不足続きでこの期間ずっと辛いのかーって思ってましたが病院で薬を…

この間、新しいお弁当グッズを買いましたサーモスのスープジャーと箸スプーンセット真っ赤な色に一目惚れしました 早くピクニックとかに持っていきたいなぁ 今日のラン最近よく寝ている時や筋トレ後にハムストリングをつりますあれ痛いですよね 水分が足らな…

今日は近くの山でトレランのフェスがありましたショートコースのみの開催 私はエントリーしてなかったので、知り合いの方達のインスタの楽しそうな投稿を見て早く大会に出たいーって思いました✨ 次は五月に同じ山で大会があるのでロングにエントリー予定です…