昨日は仕事終わりシャワーランをしました🏃‍♀ 最近暑くて7kmでバテていたので今日はいつもより長めに11km 後半、本格的に土砂降りでした😂帰宅後は玄関に水たまり笑 今年の4月辺りから色々あって走る距離や回数が一気に減っていて月50km以内でしたが （そのせい…

昨日は久しぶりに祖母宅へ泊まってきました😄美味しい夕食を食べてテレビを見ながら会話平凡な幸せだなーって思います✨✨ 今日は実家周辺をランニング🏃‍♀日差しは暑いですが台風の影響か日陰はなんだか涼しかったです🍃 7kmで終了 実家に植えた花🏵センニチコウ ピン…

昨日はお休みだったので朝少し早起きして走ってきました🏃‍♀ いつもの10kmコースを１周して家で水分休憩をはさみもう１周で合計20kmをゆっくり走ろうかなと思っていましたが４knあたりでもうヘロヘロ🥵🥵暑くて暑くて... 自動販売機でアクエリを買ったりしてなんと…

昨日は母とランチをしてきました昔からある洋食屋さん安くて美味しいんですよね その帰りには植物を買って来ましたかわいい葉っぱにたくさん子供？を作りますだからなのか、コダカラベンケイって名前みたいです 帰ってきてからはラン‍♀今年はできるたけ日焼…

先週、ポケットにスマホ(防水)を入れたまま川でバシャバシャ遊んでいたのですが、 ヒビ割れから水が入ったのか故障してしまいました思い出の写真も、パスワードをメモしていた物ももう復元できず自業自得 新しいスマホを購入しました ガーミンのパスワードを…

昨日は久しぶりに仕事前に走ってきました‍♀️ 曇りだったので涼しいかなと思いましたが、ムシムシ暑かった 仕事前に走ることって滅多にないので時間が気になって気になって…結局予定していた時間より早く帰ってきたので7kmしか走れませんでした そういえばこ…

昨日は12日ぶりのランニングでした‍♀️✨ なので今日はほどよい筋肉痛がきています(*´∇｀) 仕事終わって旦那さんがタチウオ釣りに行くとのことで一緒についていき港付近を走りました‍♀️ 夕焼けは綺麗で、涼しいし何より12日ぶりに走れる嬉しさずっと浮かれてま…