昨日のお休みは健康診断から帰ってきてのランでした 暑いー☀️喉乾いたー川に入りたいーこの間のトレイルからすっかりランの後の川の気持ち良さにはまってしまいました✨ 結果7kmで終了 何だか最近気温が下がってきて早くも夏が終わる切なさが...( ´・∀・｀) …

今週はぎっくり腰をして一週間運動はお休みでした お休み中は初めてカイロサロンに行ってきました そこのサロンには猫ちゃんが三匹もいて動物好きにはたまらない私がうつ伏せになると頭を毛繕いしてくれてました癒された( ´∀`) そして昨日はゆっくり様子見ラ…