今日の休みは久しぶりに雨じゃなかったので山に行ってきました やっぱり暑くなってくると虫が増えますね( *ﾟAﾟ)顔の周りをずっとコバエ？の団体がついてきてました 夕方はロードを5km今日もお疲れ様でした ランキング参加しています よろしかったらクリック…

昨日のお休み 雨で山に行けないので坂道ラン🏃ゆっくりゆっくり 走った後にはこれが飲みたくなります🍊 ランキング参加しています🐣 よろしかったらクリックお願いします(* ´ ▽ ` *) にほんブログ村

梅雨に入ってから、毎日じめじめした日が続いてます☔&暑いもう普通に走るのが辛い季節になってきますね☀️ 朝の一回目 5km5'20+1kmゆっくり 帰ってきて夕方二回目 4kmゆっくり そして、自転車予約しました車を購入するぐらいワクワク届くのは８月みたいなので…

今日は時間がなかったので7kmだけ そういえば最近、買ったTシャツですが、よく見ると人が走ってます山がプリントされたTシャツ、すぐ欲しくなるんですよね 宮崎にも独自の緊急事態宣言が発令されるみたいで、今月末、エントリーしていたトレランは中止か…し…

今日の休みは山に行ってきました今月のシフトは木曜日に休みが集中していたので木曜日は山の日にしました 前より山に病みつきになってます ここ↓がきつくて四足歩行笑 山頂について水分とエネルギー補給そして、下山定期的に行くと下山が少し上達したような…