目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

寝坊…⏰

『朝ランになれてきた』とブログに書いた3日後早速寝坊しました(/--)/ 2連休だったので、ついでに夜更かしも(^-^; 朝ではなかったですが2日ともいい練習ができました 走りに行く前にご近所の方が畑作業をされおり 以前、玉ねぎを頂いたお礼を持っていくと…

20km走🏃

昨日は20km走をしました 昨日も風が強かったけど涼しいから良かったー(*^^*) またまた自転車のおいちゃんに途中引っ張ってもらいました 自転車のおいちゃん私の中の丁度いいペースで走ってくれます✨勝手に後ろをついていきます そして帰ってきたのと同時に3…