この間のランニング15km2週間後、フルマラソンだと思うとワクワクで調子もよかったのですが後半ハムストリングが段々きつくなってきてやっと走って帰ってきました そういえば、この間コンタクトを購入しに眼科に行ってきました その時に目の細胞を調べてもら…

この間のランニング中の出来事 まだ10kmを50分切ったことがなかったので 50分を目標に走りました✨中々調子よく走れていたので少し浮かれぎみでした(^o^;)残り700m きつい...けど後少しと思った瞬間 またまたドテッと転倒してしまいました( ；∀；) 多分、これ…

この間の土曜日アオタイまで4週間だったので30km走をしました 20kmまでは浮かれてましたが25kmすぎきつかったー( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)途中でオヤツタイム そして終了 アオタイもですが今週末のハーフも楽しみです ランキング参加しています よろしかったらクリックお願…

今日は珍しく知り合いの人達と走ってきました 本当には登山に行く予定でしたが雨だったのでジョギングに変更 アオタイコースを11km走りました 終わった後はチキン南蛮美味しかったな～ 帰ってきてからはもう一度ラン6km合計17kmほど走れました インフルエン…

この間、20kmのペース走をしました🏃 キロ5'30😊 コースの途中にひまわり畑があるのですが、今年も満開です🌻ここの畑は今の時期に咲くんですよね😁 コスモスとひまわり🌻の融合が綺麗な畑もあるので次はそちらを撮ってきます🏃20kmと+1kmはゆっくりの21kmで終了 いい練…

登山に行ってきました知り合いの方二人とこの山は初めて登ったのですが、結構急勾配できつかったー 山頂についてからその山の周りを周回 滝の前でのお弁当は美味しかったです 15kmでゴール翌日は久々に前ももが筋肉痛でした ランキング参加しています よろし…