先週の日曜日はフルマラソンでした‍♀️ 青島トロピカルロードの周回コース 目標は4時間15分 行けるとこまでサブ4のペーサーさんについていこうと頑張りました‍♀️ハーフまでは何ともなく楽に走れましたですが25km付近水分補給でペーサーさんとはぐれもうついて…