今日のランニング前のお昼ごはん起きるのが遅かったので朝昼兼用です ちなみに足らなかったので食パンもう一枚食べちゃいました今日は20km走だし炭水化物とっとかなきゃねっ笑 最近、走るときに悩みがあるのですが...目の充血です走って帰宅すると必ずなって…

今日はお休みだったので久しぶりに20km走をしました🏃トレイルランニング用のリュックを背負っていざ出発っっ😁😁愛用中です😌😌🌼 今年もトレラン大会参加してみたいのでまたまた大活躍しそうです😆😆✨

初めてのフルマラソン大会に参加しましたその時のことを書いていこうと思います 大会名 高低差図 ゼッケン 練習 申し込み 大会当日の朝 持っていったもの 当日まで気を付けたこと エイド 30kmの壁 完走してみて タイム 感想 大会名 ３月３日 第32回 大分県竹…

私がマラソンにはまったきっかけを書こうと思います それは去年の夏、登山マラソン大会に誘われたことがきっかけでした☀️それまでダイエットのためにジムで筋トレやウォーキングはしていましたが、走ることは全くでした ですが山登りは好きだったので思いき…