この間のお休みで家中を大掃除しました ミニマリストを目指してみましたが私にはやっぱり無理でした( ´-｀)もったいない病 でもだいぶすっきり✨✨✨ 夕方は10kmペース走ひまわり畑ここのヒマワリは毎年、今の時期に満開になります 走り終わってからは彼氏のウ…

先週の土日(24.25日) ついこの間登った高千穂峰にまた登ってきました 今回はキャンプをしてからその二日目に登りました １日目の夕食には鍋を食べて、すごく寒かったので軽くウイスキーのお湯割りを飲んで寝ました ですが寝袋に入っても中々暖まらずぶるぶる…

日曜日は仕事から帰ってきて夕方、インターバルをやりました 最近、彼氏が登山の為なのか、腰痛予防の為なのかウォーキングに目覚めたので、途中まで一緒に歩き後から私は違う方向へ走りました そういえば、夏のトレイルの大会後に小指の爪が死んでたのです…

この間のお休みで地元のハーフマラソン大会のコースを走ってきました日中はまだまだ暑く27℃☀️10kmでバテました( ´・∀・｀) 今の季節コスモスがあちらこちらに綺麗に咲いてますね 飫肥城下町 最後はトラックを2周してGOAL!初めて練習でトラックを走ったのでラ…

昨日のお休みは20kmペース走をしました いつもの10kmコースを２周途中、自宅に一度帰りトイレと水分栄養補給をして再びgo 最初は一度帰ってくると、私のことだから怠けてしまって『今日はもう10kmでいっか』って止めちゃうんじゃないかと思いましたが 何だか…

10月2日は20km走をしてきました 快晴です☀️青島コース 6'30～7'30くらいで 折り返し地点で、ご飯を炊いて食べようとキャンプ道具を持って行ったのですが、 風が強すぎて固形燃料の火が当たってなかったのか炊けてませんでした( ＴДＴ) ですが久しぶりに旅ラ…