目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

うちのねこ

この間のお休みは実家の草むしりに帰りました 毎月帰れる時は草むしりに帰っているのですがこれからどんどん暑くなるのでダニに刺されるんですよね 夏の草むしりの翌日は全身さされていますそれがまた痒いんですよね 草むしりの後はランニング‍♀️✨ ランニン…

運動不足の旦那さん🐖

最近、日が長くなってきたので夕方旦那さんとウォーキングをしています‍♂️‍♀️ 旦那さんは白米大好きというか糖質が多いものが全般的に大好きで、 更に運動不足・・・不安です糖尿病にならないでねと言っていますが中々食べたいものを我慢するのらつらいです…

GW1日目ふりかえり

GWの1日目は山に行ってきました 今年はほとんど休みをもらえたので山にキャンプに釣りに色々できました 山では旦那さんが後ろからゆっくり登り私はその前後を行ったりきたり いい練習になりました 旦那さんは先月腰をやってしまってからお医者さんに腹筋背筋…