目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

ツルギジャケット

3年前からずっと欲しかったツルギジャケットを

ようやく購入しました😊


この斜めジッパーが素敵

そして、ヤッケが好きなんですよね

脱ぎ着は面倒くさいですけど😅😅


色は悩んで悩んで黒っぽい色に🤗



ニット帽も一緒に買いました

早く山に行きたいです☺️


今日はアオタイ、一週間前の練習でした


目標は4時間10分を切れたらいいなと思っています🏃‍♀

頑張りましょう🏃‍♀

ハーフマラソン

先々週の日曜日はハーフマラソンでした🏃‍♀


目標は自己ベストの1時間53分が切れたらいいなと思いながらスタート


今年の夏は走る練習を全然頑張らなかったので自己ベストは無理かなぁ、、と半分諦めてはいました😅

案の定、スタートから身体がきつく

どんどんペースが落ちていき、、


横腹も痛いしもう歩きたい、、ゴールまで歩き通そうか、、

でもやっぱり2時間は切りたい、、

葛藤してるうちにゴール🐖


1時間59分でした

ぎりぎりです🐖


ゴール後は地元のお母さん達が作る美味しい豚汁がありましたが胃もたれで食べれず🙈


1週間も胃もたれが続きましたとさ🥲笑

今週末はハーフマラソン

久しぶりの投稿です😄


最近、何かと忙しく過ごしていました💦

山に行ったり釣りをしたり🎣


毎週土曜日は20kmの日と決めて

仕事前に走っていました🏃‍♀


苦手な早起きもマラソンのことなら全く苦じゃなく、
清々しい朝を迎えています☀
   
いよいよ今週末はハーフです


頑張りましょう🏃‍♀