目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

20km走🏃

昨日は20km走をしました🏃

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昨日も風が強かったけど

涼しいから良かったー(*^^*)


またまた自転車のおいちゃんに

途中引っ張ってもらいました🚲


自転車のおいちゃん

私の中の丁度いいペースで走ってくれます✨

勝手に後ろをついていきます🚲🏃💨



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そして帰ってきたのと同時に

3月に中止になった大会から

Tシャツ、パンフレット、クオカードが届きました😃


クオカードありがたいです✨✨


ラソンの為になる本を買おうと思います😊😊🎶




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