日曜日の練習はペース走でした 6km 5'30 暑すぎて暑すぎてシャワー後も汗がとまりませんでした お昼からは友達とランチ いつもの30km走のコースから見えるカフェ 曇り&雨で残念でしたが 大雨が振りだした時に丁度ずぶぬれのランナーが前を走っていきました …