今日もお休みでした最近休みの間隔が近い気がする( ´・∀・｀) 台風の影響でこんな空 今日はインターバルを5本やって その後は坂道を登ったり降りたりのジョグを9km走りました 10月にある登山マラソンにむけての練習です 合計15km何だかすっごく疲れましたク…