今日はインターバルをしました 秋の気候になってきて明日は涼しく走れるぞーってワクワクしてたのですが まだまだ32℃でがっかり笑 今日は夜勤明けだったので帰宅して睡眠をとってスタート 宮崎でも、フルマラソン(周回コース)が12月に開催されるみたいでそれ…