昨日はハーフの予行練習をやりました いつもの10kmコースを２週 +1km 気温18℃カンカン照り☀️あづぃーですが４月のハーフ本番もこのくらい暑そうなのでいい練習になりました 後、一回くらい予行練習できそうなので次は5kmを4周にして水分補給をこまめにしたい…