今日は実家の草むしりをしてきました 草むしりをした後は花の種を植えマリーゴールド、ラベンダー、牡丹 綺麗に育つといいな 以前植えたラベンダー 草むしり終わった後は地元をランニング 今日はインターバルをやりました 苦しかったけど今日は雲っていたの…