目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

草むしり🌿


今日は実家の草むしりをしてきました😊


草むしりをした後は

花の種を植え🌼

マリーゴールド、ラベンダー、牡丹


綺麗に育つといいな



以前植えたラベンダー

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草むしり終わった後は

地元をランニング🏃


今日はインターバルをやりました

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苦しかったけど

今日は雲っていたので

割りと涼しく走りやすかったです🏃



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