今日は夜勤明けだったので帰ってきて着替えてすぐジョギングしてきました ４日ぶりに走るので足が元気でした 明日は10kmペース走をするか 山にトレランの練習に行くか 悩むな～明日の天候や気分で決めたいと思います 最近、忙しかったので癒しの韓国ドラマを…