今日は10kmペース走をしました 涼しかったので調子も良くルンルン快調でした すると、残り300mくらいの所で バタンッ 前のめりに転んでしまいましたアスファルトにスライディングいたー 山で転ぶことは良くありますがアスファルトって痛い... タイツのスネと…