昨日は夜勤前に山練に行ってきました とは言っても3時間後には再度布団にインしたかったので練習は車の移動時間を含めて1時間だけ 少ないですが新しいシューズも試せたので良かったです 木陰はすごく涼しい走り初めて15分たった所で折り返し 30分で終了 そし…