目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

2022-05-12から1日間の記事一覧

GW1日目ふりかえり

GWの1日目は山に行ってきました 今年はほとんど休みをもらえたので山にキャンプに釣りに色々できました 山では旦那さんが後ろからゆっくり登り私はその前後を行ったりきたり いい練習になりました 旦那さんは先月腰をやってしまってからお医者さんに腹筋背筋…