目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

GW1日目ふりかえり


GWの1日目は山に行ってきました😄😄  

今年はほとんど休みをもらえたので

山にキャンプに釣りに色々できました😆


山では旦那さんが後ろからゆっくり登り

私はその前後を行ったりきたり


いい練習になりました😁😁


旦那さんは先月腰をやってしまってから

お医者さんに腹筋背筋をやりなさいと言われたそうで、

今日からやる!と口だけ笑


実際は忘れたり私が言ってもめんどくさいみたいです😅😅