目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

河川敷でおしゃべり

この間のお休み

起床すると、どんより天気☁️


最近、休みに限ってどんよりしてます


 
何もやる気が起きず

ヒーターの前でダラダラゴロゴロ


やっと重い身体を動かしてランニング開始


ウェアに着替えると気持ちも

やる気モードに変わりました🏃

ラソン前なので5kmだけ🏃



帰宅してからは、

会社の友達からウォーキングのお誘いが😁


『行く~🎵』


近くのたこ焼き🐙屋さんまで歩いて


私はポテトを買って河川敷でおしゃべりしました


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夕日綺麗~



いい1日でした😊😊




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