目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

3ヶ月ぶりの登山

登山に行ってきました😊😊

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知り合いの方二人と😄

この山は初めて登ったのですが、

結構急勾配できつかったー🙈



山頂についてからその山の周りを周回


滝の前でのお弁当は美味しかったです😊

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15kmでゴール😁

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翌日は久々に前ももが筋肉痛でした😂



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