横腹が...(；▽；)

今日は従姉の新築お祝いでした(*^^*)

小さい子達がたくさんきてにぎやか( ・∀・)

赤ちゃんのほっぺたってすべすべで

いいな～(* ﾟ∀ﾟ)

帰ってからはジョギングへ

今日はまたも雨模様

九州南部は梅雨入りしたみたいですね🌂

そして走り始めると

右横腹がズキンっ💥

激痛(；▽；)

なのでゆっくり走りました

走るというより腕を強くふって競歩してる人みたい( ´・∀・｀)

昨日から胃腸の調子が悪かったのでそれかな？

横腹が痛い時の方法を調べ、試しましたが

ダメでしたヽ(；▽；)ノ

なので3kmで終了

1km10'12

こんなに横腹が痛いの初めてでした

大会の日にこれなったら最悪だなぁ(/_;)

また来週から頑張ろう( ´∀`)

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