目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

ビーチパークへ🏃🚴‍♀️

今日は割りと涼しかったので

青島までランニングしてきました🏃
 

彼氏も自転車でついてきます🚴‍♀️

プチ旅let's go

f:id:dietmarason:20210710230415j:plain

雲っていると涼しく感じましたが

31℃☀️日が照るとやっぱり暑い🥵


水分がすぐになくなりました💦

買いたし買いたし

丁度10kmで青島ついた~

f:id:dietmarason:20210710224546j:plain

青島では、ビーチパークというものをやってます

f:id:dietmarason:20210710224621j:plain


フルーツを購入

f:id:dietmarason:20210710224645j:plain

美味しかった🍉

そして帰りましょう🏃


暑いー🥵きついー🥵

帰りは何度も休憩しながら


約20kmでゴール


ガーミン二回に別れてしまいました
f:id:dietmarason:20210710224905j:plain

暑かったです☀️


ご褒美スイカ🍉
f:id:dietmarason:20210710224803j:plain


ランキング参加しています🐣
よろしかったらクリックお願いします(* ´ ▽ ` *)
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村