目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

遊歩道の階段

昨日は神社裏の遊歩道で階段の登り降り

f:id:dietmarason:20210716220350j:plain

勢いがあるのは最初だけで

すぐにゼーゼー、腰を曲げての登りました😅


f:id:dietmarason:20210716221211j:plain

終了🎶

f:id:dietmarason:20210716221837j:plain


帰ってきてからは10km🏃

なんか体が重くてきつくてゆっくりゆっくり🐌

f:id:dietmarason:20210716221447j:plain


最近、夕方になると

ゲリラ豪雨みたいになります☔⚡

今もゴロゴロピカピカ⚡

梅雨明けしたのにまだ梅雨の様です☔




そして、なんちゃって家庭菜園で採れた人参🥕笑

f:id:dietmarason:20210716220821j:plain

すべて3㎝以内の小ささ🤣
 
ですが、おいしくいただきました😁😁



ランキング参加しています🐣
よろしかったらクリックお願いします(* ´ ▽ ` *)
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村