日曜日、
ビルドアップ走(10km)をやりました✨
ネットでやり方を調べて
それが自分のペースにあってるのか分かりませんでしたが
とりあえずスタート
結果は...
失敗😵💧
後半体力ないなぁ😥
またやりましょう
帰ってからは猪八重渓谷にハイキングに行きました
小走りで
あっという間に足、パンパンになりましたが
いいトレランの練習になりました🏃
いや、ほとんど歩きました
フルマラソン(周回)まであと約1か月
がんばるぞー🏃🎵
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