目指せサブ4!🐨体脂肪率33%からのスタート🐥ぱてー

ラン歴2年8ヵ月のランナーです🏃

山サークルに入部


15日

転んでから5日ぶりに走ってきました🏃

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5kmだけ😊


皮膚が動くのも痛かったので

5日間はストレッチもおさぼり😄

仕事以外は食っちゃ寝生活でした🐨

それも良かったけど

やっぱり汗かいてストレス発散したいですね🏃




話変わって、山のサークルに入部しました😊


山に詳しい方が引率してくださるみたいで

料金はかかっちゃいますが

難易度の高い山にも挑戦できたりするかなと思いました😄


でもコロナがあるので予防は気をつけたいと思います😊🌠

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