２連休☀️

昨日、今日は２連休でした😆✨

１日目はインターバル

1km 5'00×4　→○

2日目は

15km →✕

実家の草むしり&大掃除を

朝から夕方までしていたので

『今日はお休みでいっか( ´・∀・｀)』

ってことで4kmだけジョギングしてきました🏃🎵

最近暑すぎて4kmジョギングするだけでもバテバテです( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)☀️

でもすぐ汗かけるので

スッキリですね😆✨

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